advertentie
advertentie
Heleen ter Avest
Managers-EQ
Stress / Burnout coaching
Mental coaching
NLP-coaching
Spirituele coaching

 

Gezondheid & Welzijn coaching

Stress / Burnout coaching


Stress, overspannenheid en burnout(klachten) zijn veel voorkomende gezondheidsproblemen. De oorzaken van stress zijn uiteenlopend en kunnen zowel lichamelijke als geestelijke klachten veroorzaken. Een stress- of burnout coach kan helpen inzicht te krijgen in de oorzaken en kan ondersteuning bieden bij het oplossen van de klachten. Sommige coaches doen tevens aan stresspreventie teneinde het ziekteverzuim te verminderen. meer ...

 

Voeding & Gewicht


Heeft u overgewicht of ondergewicht? Is uw voedingspatroon voor verbetering vatbaar? Een gewichtsconsulent is speciaal opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden. Bent u bekend met eetstoornissen zoals anorexia- of boulimia nervosa? Dan zijn er in Nederland diverse behandelcentra voor eetstoornissen. meer ...

 

Angst / fobie


Iedereen is wel eens bang of angstig. Dit is een normale reactie, die ons voorbereidt op dreigend gevaar. Maar één op de vijf mensen heeft in zijn leven last van serieuze-angstklachten. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Veel mensen worstelen hiermee en weten niet wat ze eraan kunnen doen. Gelukkig zijn de meeste angsten en fobieën goed behandelbaar. meer ...

 

Sportcoach / Personal trainer


Wilt u graag onder persoonlijke begeleiding sporten? Dan is de sportcoach of personal trainer wat u zoekt. Samen met de personal trainer stelt u een persoonlijk trainingsschema op. Een goede personal trainer kan ook adviseren over voeding en ontspanning en helpt u met het stellen van reële doelen. Een personal trainer weet u bovendien goed te motiveren, ook op momenten dat u het even niet meer ziet zitten. meer ...

 

Trauma / PTSS


Een posttraumatische stressstoornis is een angststoornis die ontstaat als gevolg van ernstige stressgevende of traumatische situaties, waarbij sprake is van levensbedreiging, ernstig lichamelijk letsel of een bedreiging van de fysieke integriteit. De symptomen zijn herbeleving (nachtmerries of flashbacks), vermijding van herinneringen of emotionele uitschakeling hiervan, ernstige prikkelbaarheid en slaapstoornissen, extreme spanning als gevolg van bepaalde prikkels, irritatie en hevige schrikreacties of depressie. PTSS is met behandeling te genezen of te verbeteren. meer ...

 

Verslaving


Verslaving is een toestand waarin een persoon fysiek en/of mentaal van een gewoonte of stof afhankelijk is, zodanig dat hij/zij deze gewoonte of stof niet, of heel moeilijk los kan laten. Als het lichaam deze stof of gewoonte dan moet loslaten kunnen er ernstige ontwenningsverschijnselen optreden bij deze persoon. Voorbeelden van verslavingen zijn: alcoholverslaving, drugsverslaving, gokverslaving, chatverslaving, internetverslaving, gameverslaving, seksverslaving, workaholisme en medicatieverslaving. Verslavingsproblematiek is vaak complex en goede ondersteuning is geboden. meer ...

 

ADHD


Personen met ADHD zijn beweeglijk, onrustig en minder voorspelbaar in hun motoriek en in hun denken. Ze zijn gevoelig voor prikkels van buitenaf, maar zoeken de prikkels zelf op wanneer die ontbreken. Of ze hebben moeite heeft om de aandacht in het hier-en-nu te houden. Heeft u een vermoeden van ADHD? Dan adviseren wij om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en eventueel voor medicatie. Een coach kan daarnaast helpen met het vergroten van vaardigheden op het gebied van plannen en organiseren, of het werken aan sociale vaardigheden. meer ...

 

Agressie


Agressiecoaching is coaching die in verband staat met agressief gedrag. Misschien bent u zelf agressief benaderd en wilt u weten hoe u hiermee om kunt gaan. U kunt ook zelf boosheid en woede ervaren en willen leren hoe u deze boosheid/woede op een constructieve manier kunt uiten. Een agressiecoach kan hierbij helpen. Daarnaast zijn er agressietrainers die b.v. winkelpersoneel of hulpverleners trainen in het omgaan met agressie. meer ...

 

Depressie


Voelt u zich neerslachtig? Mist u levenslust of ervaart u een daling van belangstelling in aangename activiteiten? Heeft u last van vermoeidheid of energieverlies? Depressiviteit is er in verschillende gradaties en kan zich op verschillende manieren uiten. Wij adviseren u om altijd een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en eventueel voor medicatie. Voor lichtere vormen van somberheid of depressie kan een coach ook behulpzaam zijn. meer ...

 

Seksualiteit


Seksuele problemen komen veel vaker voor dan men denkt: een kwart van de mensen heeft wel eens problemen met seksualiteit. Veel mensen vinden het niet makkelijk om over seks te praten, laat staan om hulp te vragen bij seksuele problemen. Maar seksuele problemen hebben vaak een negatieve invloed op het dagelijks leven van veel mensen. Seksuologen bieden hulp bij het oplossen van seksuele klachten. Wij adviseren u om te checken of een seksuoloog of sekscoach is aangesloten bij de NVVS, de Nederlandse Vereniging Voor Seksuologie. meer ...

 

Ziekte (omgaan met)


Als je zelf of een dierbare getroffen wordt door een levensbedreigende ziekte zoals kanker, dan raakt dat vaak de hele directe omgeving. Dan kan enige ondersteuning heel welkom zijn, als aanvulling op de reguliere medische zorg. Gelukkig zijn er organisaties die deze ondersteuning bieden aan mensen die ziek zijn en aan hun naasten. meer ...

 

Zorgcoach


Als u ziek bent of na een ongeluk thuiskomt, komen er in een keer veel dingen op u af: ziekenhuisbezoeken, onderzoeken, gesprekken met artsen en verpleegkundigen. Er kan behoefte zijn aan aangepast vervoer, aanpassingen in en om het huis, hulpmiddelen e.d.. Om deze zorg te verkrijgen moet een patiënt contact hebben met veel instanties, die ieder een eigen verantwoordelijkheid hebben voor een stukje van de zorg. De weg vinden is voor veel patiënten en hun partners of familie erg lastig en tijdrovend. Een zorgcoach neemt voor deze mensen het werk uit handen. meer ...

 

Overig


Nieuwsgierig welke andere coachingsvormen er in deze categorie zitten, klik dan op ‘meer’. meer ...